Здоровье человека, здоровый образ жизни – вопросы, которыми люди начинают задаваться чаще всего тогда, когда чувствуют, что этого самого здоровья становится всё меньше. В суете своей повседневной жизни человек часто забывает о себе. Как сохранить здоровье без лекарств? В этом вопросе немаловажную роль играют правильное питание, физические упражнения и другие его составляющие, поэтому в читальном зале Национальной библиотеки к Всемирному дню здоровья оформлена выставка «100 советов на здоровье». На выставке представлена литература о здоровом образе жизни, правильном питании, лечебной физкультуре и массаже, лекарственных растениях и их целебных свойствах, размещены энциклопедии и справочники о народной медицине, русской бане и мёдолечении.
Хорошее здоровье немыслимо без правильного питания. Книги «Интуитивное питание» С. Бронниковой, «Кето голодание» Д. Меркола, «Лечебное питание», «Лечебное питание для диабетика» Т. Румянцевой и др. позволят правильно подходить к вопросу выбора пищи, соблюдения режима питания.
Эффективные и безопасные приемы диагностики и лечения, описанные в книгах о японской системе оздоровления, японскому anti-age массажу и классическим методикам лечения восточной медицины, помогут в короткие сроки справиться со своими недугами и надолго сохранить здоровье.
«Детская» тема представлена книгами «Лечебная и физическая культура в детском возрасте», «Здоровый малыш», «Массаж в детском возрасте», «Проблемы пищевой аллергии у детей» и др.
Тема женского здоровья подробно рассматривается в книгах К. Селми «Женский иммунитет», К. Кроули «Следующие 50 лет», О. Белоконь «Я — женщина» и др.
Как без лекарств вылечить изжогу, кашель, аллергию, псориаз, бороться с паническими атаками, тревогами, страхами, неврозами, иметь здоровые суставы, ясность ума в любом возрасте, эти и другие темы широко освещаются в книгах представленных на выставке. Выставка продлится до 30.04.2023.
Читайте книги и будьте здоровы!
